बढ़ती ठंड रखें खुद का ख्याल, यूनानी चिकित्सा आधारित इन 5 तरीकों से दूर रहेंगे सर्दी-खांसी और बुखार

बढ़ती ठंड अपने साथ सर्दी, खांसी, बुखार और त्वचा की रूखापन जैसी चुनौतियां भी लाती है। इस मौसम में सेहत बनाए रखने के लिए अपने शरीर के मिजाज को समझना और उसके अनुरूप आदतें अपनाना जरूरी है।